神経系の発達は１０歳前後まで！？

来月には念願の跳び箱も届くんです

跳び箱、鉄棒、マット、ラダーなどを使って楽しく運動しましょうね

脳から信号を送って体を動かす神経系というのがあるのですが、生まれてから１０歳前後までにぐんぐん発達して、神経系はほぼ完成して成人なみになると言われています、その後はあまり発達しないんです。小さい頃にいろいろな運動をすることによって脳からの指令で体をスムーズに動かすことができるようになるんですね、運動脳です。

小さい頃は一つの運動(スポーツ)より、いろいろな運動をした方が運動能力は上がりますよ、ゴルフの遼くんや宮里藍さん、テニスの杉山愛さん、錦織くんなども小さい頃からいろいろなスポーツを経験して、今のスポーツに絞っていったみたいです。(杉山さんの母親の論文より)

NARISTAではコーディネーショントレーニングもしているので、楽しみながら運動脳を鍛えていきましょうね♪

今日は秋らしい気温・・・夜はちょっと寒かったですね。では皆様お疲れさまでした。

By NARISTA