体操

みなさんこんばんは

ナリスタの小林ｎです

まだまだ寒い日々が続きますね

インフルエンザもまだまだ流行っているようですので、お気を付けください

ナリスタでは、来年度のプレとして、昨年11月より、金曜日に体操を行っております

子どもの体力作りも大切ですからね

今日はまず、マット運動の前にストレッチとして行いました

このストレッチは、体操を始めた頃から、基礎体力作りとして

ずっと続けてきました

始めた頃は、腹筋が痛いとか、足が痛いなど

言う子も多くいましたが、いまでは、

「僕のが強いよ」「私のが長く出来ているわ」

など、みんなしっかり出来るようになりました

今日のメインは、「開脚前転」です

1年生の男の子も頑張ってやっておりますが

お尻がちょっと重かったようですね

でも最後までしっかりとやっていました

3年生の男の子です

なかなか難しいようですね

男子が続いたので、女子も見てみましょう

同じく3年生の女子です

綺麗に開脚できたようです

やはり女子の方が、マット運動は上手く出来るのでしょうか？

2年生の女子です

体が柔らかい

私が同じようなことをしたら、明日うまく歩けないかも・・・

1年生の女子です

開脚前転が初めてだったようで、自信がないと言いながらも

なんとか出来ました

後ろで、3年生の男の子が喜んでいます

お子様の体力作りは、勉強にも影響されます

まだまだ寒い時期ですので、お家で親子で簡単なストレッチをして

体を温めてみませんか

By NARISTA